La Prova Vegana-Crudista-Igienista: Autunno

Ritorna  dal 2 al 8 Novembre “La Prova Vegano-Crudista-Igienista” questa volta in versione Autunnale.

In quest'avventura Serena sarà accompagnata da Francesca e Marinella ...

3 Splendide Energie

3 Forze della Natura

3 Bellissime Anime

Un Trio Meraviglioso :-)

Grazie di Cuore a Voi tutte.

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Grazie Serena per organizzare questi eventi ed offrire il tuo tempo, le tue conoscenze, la tua esperienza, la tua carica energetica ed un supporto morale e concreto a tutti noi.

Grazie per quello che fai per diffondere uno Stile di Vita Sano, Naturale ed in Armonia con l’intero Creato.

L’Igiene Naturale ha trovato in te una paladina instancabile, determinata e dal sorriso luminoso.

Grazie di tutto davvero…

Grazie di Cuore <3

Potete seguire e partecipare all'Evento cliccando qui:

La Prova Vegana-Crudista-Igienista: Autunno 

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Dettagli dell’evento tratti dal blog Il Drago Parlante qui di seguito:

Si ritorna per un’altra magnifica, entusiasmante esperienza… La Prova Vegana – Crudista – Igienista della stagione d’Autunno!!! E con questa completiamo il ciclo annuale… abbiamo cominciato in inverno (che fredduuuu!) e ce l’abbiamo fatta, ci siamo ritrovati in primavera (che voglia di stare bene!) e ce l’abbiamo fatta, l’abbiamo riproposta in estate (facilina con quel caldo  ) e ce l’abbiamo strafatta. E ora? Non possiamo non finire l’anno in bellezza con un’altra strabiliante stagione 

Ad ogni edizione sono circa 1000 le persone che si mettono in gioco, che si sfidano, che si mettono alla… Prova. E tantissimi sono riusciti a portare a termine una settimana crudista, igienista o all’insegna del vegan! La piú bella cosa è stato il poter partecipare e ritrovarsi con persone sulla stessa linea d’onda. L’ambiente che si è creato è stato di reciproco sostegno, comprensione e positivitá….ed è sempre su questo sfondo che La Prova Vegana – Crudista – Igienista si ripresenta 

Io, Serena, de ilDragoParlante e La Serena Salute, Francesca Piu de followthegreenbunnye la nostra new-entry Marinella Mazzola di Maryincucina ripropongono l’evento che partirá da lunedí 02 di novembre per finire domenica 08, una settimana in cui ci mettiamo alla Prova (in tutti i sensi) e, grazie al web, abbiamo la speciale opportunitá di supportarci l’un con l’altra – ogni giorno.

Questo è un gruppo di persone con un obiettivo comune: portare a termine un’esperienza che cambia la vita, migliora la salute, per imparare qualcosa di nuovo, sfidare le proprie capacitá e mettere alla prova la motivazione e determinazione… per andare AL MASSIMO!!!

Alcune persone si stupiranno di come sia semplice mangiare in questo modo cosí naturale (soprattutto chi ha giá avuto esperienza con questo tipo di dieta), specialmente se si ha una guida e un egregio supporto morale! Altre dovranno affrontare le barriere non solo fisiche (sintomi di disintossicazione), ma anche mentali (debolezze, abitudini, dipendenze). Ma è per questo che siamo qui: per farlo ASSIEME ♥

Questa settimana ci proponiamo di mangiare completamente o prevalentemente crudo, senza esagerare con le spezie, il sale, evitando alimenti e bevande tossiche, combinando bene gli alimenti e limitando i grassi. Per chi non se la sentisse di mangiare crudo al 100% sono proposti 3 pasti vegani (e quindi cotti) durante la settimana. TUTTI sono i benvenuti a partecipare all’evento, anche se fossero onnivori che vogliono provare a mangiare vegan per una settimana (o anche solo per qualche giorno)…ben venga. Ed essendo una settimana igienista terremo conto anche di altri aspetti fondamentali per la salute, non parliamo solo di alimentazione! 

Siamo cosí eccitate da questa Prova perché sappiamo che sará un’(altra) esperienza indimenticabile!!!

Tecnicitá:

1) Verrá fornito un menú guida crudista, con l’opzione di 3 cene vegan. Siete liberi di modificarlo, ma con il presupposto di osservare le regole della combinazione degli alimenti, in una dieta vegana e/o crudista, a basso consumo di grassi;

2) Forniremo anche una lista della spesa per rendere le cose ancora piú comode;

3) Ogni giorno si parlerá di un tema relativo alla salute;

4) Ogni giorno saranno postate le kcal consumate durante la giornata seguendo lo schema alimentare;

5) Alla fine si distribuirà una “certificazione” per la miglior foto, il miglior commentatore, miglior supporto, di partecipazione 

L’evento si svolgerá prevalentemente su facebook a questo link. Ma per i miei carissimi lettori che non vogliono avere niente a che fare con facebook posteró anche qui il menú settimanale, la lista della spesa e le ricette della settimana, come sempre 

Ci sarete???

Evento organizzato e offerto da:

Serena P.
Sito: ildragoparlante.com
Sito: laserenasalute.com
Pagina Facebook: Serena ildragoparlante.com
Gruppo di supporto Facebook: La Salute del Drago
Canale YouTube: ilDragoParlante

Francesca Piu
Sito: followthegreenbunny.wordpress.com
Pagina Facebook: followthegreenbunny
Gruppo di supporto Facebook: Domande e risposte sull’alimentazione vegan, crudista, fruttariana

Mary

Sito: maryincucina.it

Gruppo Facebook: Mary in cucina

Pagina Facebook: Mary in Cucina